Cree En Ti


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Decir “cree en ti mismo y quiérete” es fácil, ponerlo en práctica es lo que resulta verdaderamente complicado. Yo tuve que leer muchas cosas con respecto a esta idea antes de lograr quererme sin condiciones,… Sigue leyendo ->

¿Comer Grasa Y Bajar De Peso?


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¿Puedo adelgazar comiendo grasa? La respuesta es sí. No obstante, hay un pero: depende del tipo de grasa del que estemos hablando. Sigue leyendo, ahora, te cuento más 😉

Tanto si hablamos del mantenimiento de una salud… Sigue leyendo ->

¿Se Puede Cambiar?


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En el anterior post, “Sobre el Fracaso”, proponía que en realidad el hecho de fracasar es sólo una cuestión de perspectiva y que, si adoptamos la correcta para nosotros, cada vez que nos topemos con un contratiempo… Sigue leyendo ->

Hablemos De Peso


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Puede que, al entrar al sitio de Happy Coaching dedicado a la imagen corporal y ver su título (pierde peso sin dietas), pienses: ¿pero por qué se supone que tengo que adelgazar? O ¿qué les hace pensar que me gustaría … Sigue leyendo ->

Sobre El Fracaso


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Hace unos pocos años le dije a mi pareja en voz alta: “y todo para nada; menudo fracaso”. Aquella fue la última vez que utilicé la palabra “fracaso” con el significado que tenía entonces para mí: desastre insalvable… Sigue leyendo ->