¿Sobrevivir A La Navidad Sin Engordar?


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Llegan las fiestas y, con ellas, las cenas de trabajo y las comidas con los amigos y la familia. Y tú sólo piensas: ¡horror! A ver cuántos kilos cojo… ¿Es posible sobrevivir a la Navidad sin engordar? Lo primero de todo,… Sigue leyendo ->

Las 3 Mentiras Que Más Perjudican La Pérdida De Peso


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Contraproducentes y, en ocasiones, muy crueles, aquí están las 3 mentiras más difundidas sobre la gente que tenemos o hemos tenido sobrepeso.

1. Estás Gord@ Porque Te Falta Fuerza De Voluntad

Primera gran mentira.… Sigue leyendo ->

¿No Consigues Perder Peso? Presta Atención, Tan Sólo Estas 2 Cosas Podrían Estar Impidiéndotelo


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Te comprendo perfectamente, yo he estado en tu misma situación… Estás cansad@ de hacer dietas, de probar casi todo lo que ofrece la industria de la belleza, incluso has ido a médicos y has hecho terapia, pero no acabas… Sigue leyendo ->